Douleurs dorsales
Pour explorer la mobilité, l’organisation posturale et les schémas de tension autour de la colonne.
Rolfing® à Lugano
Plus de liberté
dans votre corps.
Une approche corporelle attentive pour les personnes qui vivent avec des douleurs dorsales ou cervicales, des tensions, des raideurs et du stress — ou qui souhaitent simplement se sentir mieux dans leur corps.
✓ Reconnaissance par les assurances complémentaires✓ Plus de 15 ans d’expérience✓ Cabinet au centre de Lugano
Rolfer™ & praticien Somatic Experiencing
Le corps porte notre histoire
Ce n’est pas seulement une question de muscle.
Le corps s’adapte en permanence à la posture, aux habitudes, au stress, aux blessures et aux expériences que nous traversons.
Le Rolfing® travaille avec le système fascial, la posture, le mouvement et la perception corporelle. Son objectif est de favoriser davantage de liberté, d’équilibre et d’aisance dans l’organisation du corps.
Il ne s’agit pas simplement d’un massage. C’est un processus de réorganisation et de conscience corporelle.
Ce que le Rolfing peut soutenir
Plus d’espace. Plus de possibilités.
Nuque et épaules
Pour travailler avec les restrictions et les schémas corporels qui peuvent contribuer aux tensions.
Posture
Pour aider le corps à s’organiser avec davantage d’équilibre par rapport à la gravité.
Mouvement
Pour les personnes qui souhaitent bouger plus librement, naturellement et efficacement.
Stress
Le travail corporel et la perception peuvent favoriser une plus grande capacité d’apaisement et de détente.
Sport
Pour affiner la perception corporelle, la qualité du mouvement et la récupération.
Au-delà du Rolfing®
Deux chemins pour écouter plus profondément.
En complément du Rolfing, je propose des séances individuelles de Somatic Experiencing® et de LNT®. Je suis formé et certifié dans ces deux approches.
01
Corps · système nerveux · régulation
Somatic
Experiencing®
Une approche corporelle développée par Peter A. Levine pour travailler progressivement avec les effets du stress et des expériences bouleversantes. L’attention portée aux sensations, aux ressources et aux réponses du système nerveux soutient la régulation, sans qu’il soit nécessaire de raconter ou de revivre en détail ce qui s’est passé.
02
Énergie · attention · bien-être
LNT®
La Nueva Terapia
Une pratique énergétique et spirituelle qui porte l’attention sur la dimension énergétique de la personne. Selon la méthode LNT®, ce travail vise à favoriser l’équilibre et le bien-être sur les plans physique et émotionnel grâce à l’attention, à l’intention et à l’écoute du corps.
La LNT® est une approche complémentaire et ne remplace ni un diagnostic, ni des soins médicaux, ni un autre traitement de santé.
Vous ne savez pas quelle approche choisir ?
Nous partons de ce que vous ressentez et déterminons ensemble l’approche qui pourrait être la plus adaptée.
Écrire sur WhatsApp ↗
Déroulement d’une séance
Chaque personne est différente.
Je n’applique donc pas le même protocole à tout le monde. Nous partons de ce que vous ressentez et de la manière dont votre corps s’organise actuellement.
Grâce au toucher, au mouvement et à la conscience corporelle, nous travaillons avec les zones de tension sans perdre de vue l’organisation globale du corps.
Durée 60 minutesTarif CHF 140
Je propose toujours la série traditionnelle de dix séances de Rolfing, mais elle reste facultative. Vous pouvez commencer par une seule séance et décider pas à pas si vous souhaitez poursuivre.
L’objectif n’est pas seulement de travailler là où la gêne est ressentie, mais de comprendre comment l’ensemble du corps participe à ce schéma.Réserver une séance ↗
À propos
Angelo
Bigontina.
Je suis thérapeute complémentaire, Rolfer™, praticien Somatic Experiencing certifié (SEP) et praticien LNT® certifié.
Ma formation universitaire initiale est en Sciences naturelles à l’Université de Padoue. En 2010, je me suis formé au Rolf Institute de Boulder, dans le Colorado.
Depuis, j’accompagne les personnes par le travail corporel en réunissant anatomie, expérience, écoute attentive et sensibilité envers chacun.
angelo@rolfing.ch ↗“Le corps et l’esprit ne sont pas séparés. Lorsque l’on touche l’un, on touche aussi l’autre.”
— Angelo Bigontina
Votre première visite
Parlez-moi de ce que vous ressentez.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance si le Rolfing est la bonne réponse. Nous examinerons votre situation et choisirons ensemble un parcours approprié.
60 minutes · CHF 140
Corso Pestalozzi 21b
6900 Lugano
+41 76 650 51 15
angelo@rolfing.ch