Che cos'è
Non è semplicemente un massaggio.
Il Rolfing lavora soprattutto con il sistema fasciale, la rete di tessuti connettivi che avvolge e mette in relazione le diverse strutture del corpo. Il tocco viene accompagnato dall’osservazione della postura, del respiro e del movimento.
L’attenzione non è rivolta soltanto alla zona in cui compare una tensione. Consideriamo come piedi, gambe, bacino, colonna, torace e testa partecipano insieme all’organizzazione complessiva.
Questo permette di esplorare alternative più economiche e naturali nel modo di stare in piedi, respirare e muoversi.
A cosa può contribuire
Più spazio per muoversi e percepirsi.
Mobilità
Esplorare movimenti più liberi e meno condizionati dalle tensioni abituali.
Postura
Favorire un’organizzazione più equilibrata e sostenibile rispetto alla gravità.
Consapevolezza
Riconoscere meglio sensazioni, appoggi, respiro e schemi di movimento.
Benessere
Sostenere una maggiore capacità di rilassamento e presenza nel corpo.
Come lavoro
Tocco, movimento e ascolto.
Ogni seduta parte da ciò che senti e da ciò che desideri migliorare. Osserviamo insieme come il corpo si organizza e procediamo con un lavoro manuale graduale, a volte accompagnato da piccoli movimenti o indicazioni percettive.
Il lavoro può essere svolto in una singola seduta, in alcuni incontri mirati oppure nel percorso tradizionale delle dieci sedute. Non è necessario decidere prima: la frequenza e la durata del percorso vengono valutate insieme.
Il Rolfing non sostituisce diagnosi, cure mediche o fisioterapia. In presenza di sintomi nuovi, intensi o non valutati è opportuno rivolgersi prima al proprio medico.
Domande frequenti
Prima di iniziare.
Il trattamento è doloroso?
Il tocco viene adattato alla persona e al tessuto. Può essere profondo, ma il lavoro non deve essere sopportato passivamente: comunicazione e gradualità fanno parte della seduta.
Devo fare necessariamente dieci sedute?
No. La serie di dieci incontri è una possibilità strutturata, non un obbligo. Possiamo iniziare con una seduta e valutare insieme.
Come mi vesto?
È utile indossare biancheria o abbigliamento comodo che permetta di osservare il movimento e lavorare con libertà, sempre nel rispetto del tuo comfort.
Le casse malati rimborsano le sedute?
Le sedute sono riconosciute dalle assicurazioni complementari secondo il contratto individuale. Ti consiglio di verificare direttamente copertura, franchigia e condizioni con la tua assicurazione.